Categorie: Psihoterapie

Omul Roșu

red-smoke-1560337

Omul Roșu, este acea ființă cu chip de femeie sau bărbat, pe care atunci când îl „vezi” trebuie să-ți spui „STOP!” în mintea ta, și să te oprești la propriu așa cum te oprești când vezi culoarea roșie a semaforului.

Diferența dintre un semafor care și-a schimbat culoarea în roșu, și Omul Roșu, este accea că cel din urmă nu se va face niciodată verde, adică nu te va lăsa niciodată să treci – să treci mai departe în/prin viața ta fără a rămâne cu traume marcante și cu consecințe iremediabile.

 

De ce?
Deoarece experiența cu Omul Roșu nu va face altceva decât să te ardă din toate punctele de vedere interior, exterior, pecuniar sau relațional.

Read more

Mincinosul patologic

gold-pieces-1552300

 

Ai comunicat vreodată cu o persoană care părea să trăiască într-o lume fantastică în care tot ceea ce spunea ți se părea a fi fals sau exagerat?

Ai avut vreodată o experiență cu o persoană care întotdeauna încerca să pară misterioasă și cam tot ceea ce spunea părea o amestecătură de minciuni?
Ei bine, dacă da, este posibil să fi întâlnit un sociopat, un narcisist, sau un mincinos patologic.

 

Am să prezint mai jos 6 caracteristici importante pe care ar trebui să le cunoaști pentru a putea recunoaște un mincinos patologic.

Read more

7 Alimente care ajută la o bună funcționare a creierului

 

7 A-2

 

 

Fie că un specialist ți-a pus diagnosticul de anxietate, depresie, atacuri de panică ori stres, sau din când în când treci prin stări de discomfort psihic și fizic apărute în urma gândurilor negative, a sentimentelor neplăcute pe care le trăiești și a stresului, dieta în astfel de situații și nu numai, te poate ajuta să menți un echilibru mental, emoțional și fizic.

Read more

Autosugestia

brain-in-hand-1312350

 

Autosugestia poate fi definită ca o ’’unealtă’’ pe care o folosim asupra psihicului nostru, în funcție de propriile nevoi sau diverse stări prin care trecem.

Aceasta ’’unealtă’’ poate fi utilizată pozitiv prin gânduri suportive și ajutătoare sau negativ prin gânduri distructive.

Read more

Soacra Robinet

Soacra Robinet

„Soacra mea”…

O expresie pe care am auzit-o și am văzut-o rostită de oameni pe diferite tonalități, și cu o multitudine de expresii faciale.

Care dintre voi s-a gândit vreodată că acest cuvânt „soacră”, poate stârni atâtea trăiri, sentimente, gesturi, reflexe, expresii și multe altele?

Prima imagine care mi-a trecut prin minte atunci când am vrut să simbolizez cuvântul „soacră”, a fost un robinet deschis, prin care curgea năvalnic apa…

De ce?

Așa arată unele femei care ajung să joace rolul de soacră: ca un robinet stricat care curge, și curge, și curge fără să se oprească.

Read more

Anxietatea la copii și adolescenți

child-1437361În acest articol veți găsi:

– informații explicative ale manifestării stării de anxietate la copii;

– primul ajutor acordat copilului atunci când are simptome fizice activate de către starea de anxietate;

– diferența între starea de anxietate încadrată în normalitate și starea de anxietate patologică;

– sfatul meu.

Read more